cara diet cepat, cara diet alami, cara diet ocd, cara diet saat puasa, cara diet mayo, cara diet yang benar, cara diet yang baik, cara diet di bulan puasa , cara diet pisang, cara diet wrp
Menurunkan
berat badan adalah tantangan tersendiri bagi beberapa orang. Namun sebenarnya
Anda bisa kurus tanpa mengikuti peraturan dari program diet yang banyak
disarankan para ahli. Caranya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir
dari She Knows berikut ini.
Teh hijau
Selain air putih, ganti minuman Anda dengan teh hijau. Sebab teh hijau - terutama yang tawar - menurunkan risiko penyakit jantung, kolesterol, kanker, dan juga membakar lemak!
Selain air putih, ganti minuman Anda dengan teh hijau. Sebab teh hijau - terutama yang tawar - menurunkan risiko penyakit jantung, kolesterol, kanker, dan juga membakar lemak!
Naik tangga
Eskalator atau lift memang lebih nyaman dinaiki. Tetapi alangkah baiknya jika Anda membiasakan diri untuk menggunakan tangga demi meningkatkan denyut jantung dan membakar lebih banyak kalori.
Eskalator atau lift memang lebih nyaman dinaiki. Tetapi alangkah baiknya jika Anda membiasakan diri untuk menggunakan tangga demi meningkatkan denyut jantung dan membakar lebih banyak kalori.
Air putih
Jangan malas minum air putih setiap hari. Selain tidak berkalori, air putih membantu tubuh membersihkan racun-racun melalui keringat.
Jangan malas minum air putih setiap hari. Selain tidak berkalori, air putih membantu tubuh membersihkan racun-racun melalui keringat.
Minuman berkalori
Alasan kuat mengganti segala jenis minuman dengan teh hijau adalah kerena kebanyakan dari mereka mengandung banyak kalori. Sebut saja jus, soda, kopi, bahkan susu!
Alasan kuat mengganti segala jenis minuman dengan teh hijau adalah kerena kebanyakan dari mereka mengandung banyak kalori. Sebut saja jus, soda, kopi, bahkan susu!
Porsi kecil
Daripada makan tiga kali sehari dalam jumlah besar, coba ubah kebiasaan tersebut dengan makan lima atau enam kali sehari dalam porsi kecil. Cara ini juga efektif membantu Anda menurunkan berat badan.
Daripada makan tiga kali sehari dalam jumlah besar, coba ubah kebiasaan tersebut dengan makan lima atau enam kali sehari dalam porsi kecil. Cara ini juga efektif membantu Anda menurunkan berat badan.
Keluar rumah
Jangan sebut aktivitas di luar rumah sebagai olahraga. Sebab Anda bisa melakukan hal menyenangkan seperti bersepeda, naik gunung, atau jalan-jalan untuk membakar kalori.
Jangan sebut aktivitas di luar rumah sebagai olahraga. Sebab Anda bisa melakukan hal menyenangkan seperti bersepeda, naik gunung, atau jalan-jalan untuk membakar kalori.
Membagi makanan
Sudah kenyang? Jangan memaksakan diri untuk menghabiskan karena sayang harganya yang mahal. Sebaiknya simpan atau bagi makanan tersebut bersama kerabat. Selain hemat, Anda juga berusaha mengontrol asupan kalori.
Sudah kenyang? Jangan memaksakan diri untuk menghabiskan karena sayang harganya yang mahal. Sebaiknya simpan atau bagi makanan tersebut bersama kerabat. Selain hemat, Anda juga berusaha mengontrol asupan kalori.
Piring kecil
Makan dengan piring kecil akan membatasi Anda dalam menghabiskan makanan. Jika masih merasa lapar, jangan tambah dulu tetapi tunggu selama 20 menit. Makanan itu masih dalam perjalanan untuk mengenyangkan Anda.
Makan dengan piring kecil akan membatasi Anda dalam menghabiskan makanan. Jika masih merasa lapar, jangan tambah dulu tetapi tunggu selama 20 menit. Makanan itu masih dalam perjalanan untuk mengenyangkan Anda.
Televisi
Jangan pernah makan sambil menonton televisi. Anda perlu fokus pada makanan dan mengontrol jumlah yang masuk ke dalam perut. Selain itu, kunyah pelan-pelan untuk meyakinkan diri bahwa perut sudah kenyang ketika makanan habis.
Jangan pernah makan sambil menonton televisi. Anda perlu fokus pada makanan dan mengontrol jumlah yang masuk ke dalam perut. Selain itu, kunyah pelan-pelan untuk meyakinkan diri bahwa perut sudah kenyang ketika makanan habis.
Stres
Terakhir, jangan sampai stres. Sebab stres mengacaukan sistem hormon dan nafsu makan. Akibatnya, Anda akan semakin makan berlebihan dan gagal menurunkan berat badan.
Terakhir, jangan sampai stres. Sebab stres mengacaukan sistem hormon dan nafsu makan. Akibatnya, Anda akan semakin makan berlebihan dan gagal menurunkan berat badan.
Manfaat Six Algae
1.
Alga Diketahui
Mempunyai Kepekatan Tinggi Beta-Karotena Yang Membantu Melawan Beberapa Jenis
Kanser Dan Penyakit Kardiovaskular.
2.
Ganggang
Kaya Akan Antioksidan Sehingga Menghalang Timbulnya Radikal Bebas Dan Racun
Pada Tubuh.
3.
Antioksidan
Juga Membantu Dalam Pengeluaran Enzim Yang Diperlukan Untuk Menjaga Kenormalan
Fungsi Tubuh.
4.
Alga
Mempunyai Banyak Kandungan Enzim Sehingga Mudah Dicerna.Selain Itu, Makanan Ini
Juga Berguna Memudahkan Pergerakan Usus Halus Sehingga Mencegah Pelbagai
Penyakit Pencernaan.
5.
Ganggang
Dianggap Sebagai Sumber Protein Lengkap Kerana Mengandungi Asid Amino, Mineral,
Dan Vitamin Yang Penting Untuk Pertumbuhan Rambut, Kulit Dan Kuku.
6.
Alga
Merangsang Peningkatan Fungsi Kekebalan Kerana Mengandungi Asid Amino, Mineral,
Protein, Dan Vitamin.Makanan Ini Membantu Melawan Jangkitan Dan Meningkatkan
Fungsi Detoksifikasi Tubuh.
7.
Asi
Dikenali Mempunyai Kandungan Gla Yang Sangat Penting Untuk Perkembangan Dan
Pertumbuhan Bayi.Selain Asi, Hanya Spirulina Atau Alga Biru-Hijau Yang
Mengandungi Gla.
8.
Ganggang
Dikenali Berkesan Merawat Diabetes, Anemia, Penyakit Hati, Bisul, Alergi,
Pendedahan Radiasi, Dan Paparan Bahan Kimia Keracunan.
Ganggang Memastikan Tahap Pemakanan Tetap Seimbang Bagi Orang Yang Menjalani Diet Serta Orang-Orang Yang Sedang Dalam Proses Detoksifikasi Tubuh.
Asid Amino Yang Hadir Dalam Ganggang Diketahui Mempengaruhi Neurotransmitter Di Otak Yang Mengawal Nafsu Makan.
Ganggang Memastikan Tahap Pemakanan Tetap Seimbang Bagi Orang Yang Menjalani Diet Serta Orang-Orang Yang Sedang Dalam Proses Detoksifikasi Tubuh.
Asid Amino Yang Hadir Dalam Ganggang Diketahui Mempengaruhi Neurotransmitter Di Otak Yang Mengawal Nafsu Makan.
9.
Diet Yang
Seimbang Harus Terdiri Daripada Makanan Alkali 80% Dan Makanan Asam
20%.Ganggang Dianggap Sebagai Sumber Semula Jadi Makanan Alkali.
10.
Ganggang
Mengandungi Kalsium Dan Magnesium Yang Penting Untuk Pertumbuhan Tulang Yang
Kuat.
.Ganggang Mempunyai Kandungan Tinggi Zat Besi Yang Berguna Bagi Orang-Orang Yang Mengalami Anemia, Serta Wanita Hamil Dan Menyusui.
.Ganggang Mempunyai Kandungan Tinggi Zat Besi Yang Berguna Bagi Orang-Orang Yang Mengalami Anemia, Serta Wanita Hamil Dan Menyusui.
11.
Ganggang Mampu
Membantu Mengurangkan Kecemasan Dan Merawat Gangguan Tidur.
12.
Ganggang
Mengandungi Zeaxanthin Yang Baik Untuk Mata.
13.
Rutin
Mengambil Alga Membantu Meningkatkan Memori Dan Meningkatkan Kepekatan Serta
Fokus.
MAU SIHAT ???? Mesej
Segera SIX ALGAE Body ImprovementHUBUNGI :
Ibu Enny
+62-81-3331-85033
+62-83-8351-42545
+62-85-6070-70883
BBM
5881 3625
Desa Dadaptulis dalam RT 06 RW 02 Kec. Junrejo. Kota Batu. Jawa Timur.
Indonesia
Kenapa harus Six Algae…?
- Dengan Bioaktif dari Ganggang Laut
akan menarik lemak dalam tubuh diikuti dengan perbaikan metabolisme sel,
serta menumbuhkan sel yang rusak.
- Bukan hanya lemak yang ditarik,
tetapi juga bahan racun lainnya bisa dikeluarkan dari tubuh.
- Six algae sudah dilakukan
penelitian terhadap kandungan didalamnya (knowledge base).
- Disamping tubuh akan semakin
ramping, badan juga akan terasa makin segar, dan ringan, sehingga
meningkatkan produktivitas kerja kita
HUBUNGI :
Ibu Enny
+62-81-3331-85033
+62-83-8351-42545
+62-85-6070-70883
Desa Dadaptulis dalam RT 06 RW 02 Kec. Junrejo. Kota Batu. Jawa Timur.
Indonesia
Pelangsing Alami, Pelangsing Herbal,
Obat Pelangsing Alami, Obat Pelangsing Herbal, Perbaikan Sel Tubuh, Perbaikan
Sel Kulit, Mengencangkan Kulit Wajah, Tubuh Langsing Ideal, Ramuan Herbal
Pelangsing, Ramuan Herbal Segala Penyakit,
SIX ALGAE adalah produk herbal yang
dirancang dengan meramu 6 jenis ALGAE berdasarkan fungsi bioaktiv yang
dikandungnya. RAMUAN ini akan menarik lemak dalam tubuh diikuti dengan
PERBAIKAN SEL dan menumbuhkan sel yang rusak. SIX ALGAE sudah dilakukan
penelitian terhadap kandungan didalamnya, karena itu produk SIX ALGAE lebih tepat
sebagai produk Body Improvement, karena bukan hanya menarik lemak, tetapi juga
memperbaiki dan menumbuhkan sel tubuh.
Hasil optimal bisa dicapai jika
melakukan tatacara yang disampaikan sebelumnya dengan mengubah cara makan,
jenis makanan dan jam makan. Hasil optimal yang akan dicapai berupa TUBUH YANG
IDEAL, KULIT YANG SEGAR dan BADAN TERASA SEGAR.
Mekanisme kerja produk ini akan
optimal jika dilakukan olah raga ringan (jangan sampai membuat badan
kelelalahan) dengan melalui jalam cepat yang dikonsentrasikan dengan
mengeluarkan keringat.
Ada 3 cara lemak larut bersama
aktivitas SIX ALGAE adalah melalui feces, urin, dan keringat.
MAU SIHAT ???? Mesej
Segera SIX ALGAE Body ImprovementHUBUNGI :
Ibu Enny
+62-81-3331-85033
+62-83-8351-42545
+62-85-6070-70883
BBM
5881 3625
Desa Dadaptulis dalam RT 06 RW 02 Kec. Junrejo. Kota Batu. Jawa Timur.
Indonesia
Uploaded By : Angga Novendra C
Tidak ada komentar:
Posting Komentar